Není vlas jako vlas. Každý z nás je jedinečný, a stejně tak unikátní jsou i naše vlasy, které vyžadují specifický přístup pro správnou péči. V tomto povídání se neomezíme pouze na rozdělení vlasů na rovné a kudrnaté, ale zaměříme se také na faktory, jako je hustota vlasů, struktura a poréznost.
Základní rozdělení vlasů
- Rovné vlasy
- Vlnité vlasy – typicky jsou tyto vlasy u kořínků a v oblasti temene rovné a začínají se vlnit od uší níže.
- Kudrnaté vlasy – jsou pevné a jasně tvarované s větším objemem u kořínků než vlasy vlnité. Dělí se podle průměru kudrlin: velké, husté kudrny ve tvaru S; střední kudrliny s hrubší strukturou; těsné kudrliny s maximálním objemem.
- Afro Kinky hair – Jedná se o spirály s těsným tvarem kudrlin, často velmi objemné a náchylné k cuchání.
Rozdělení vlasů podle hustoty
Postavte se před zrcadlo a koukněte na svou pěšinku.
- Nízká hustota – pokožka hlavy je na pěšince snadno viditelná.
Při sušení vlasů a při aplikaci vlasové kosmetiky je dobré sklonit hlavu dolů, což pomůže zvýšit objem. Používejte difuzor při foukání vlasů fénem, aby se minimalizovalo poškození a předešlo se splývání vlasů. Když jsou vlasy mokré, manipulujte s nimi opatrně. Používejte hřeben s širokými zuby nebo prsty, abyste minimalizovali lámání.
- Střední hustota – pokožka hlavy na pěšince je jen málo zřetelná.
Používejte šetrné šampony a kondicionéry, které zachovávají přirozenou vlhkost vlasů a zamezují zbytečnému zatížení. Ujistěte se, že jste výrobky z vlasů důkladně opláchly. Zbytky produktů mohou způsobit ztrátu objemu a lesku. - Vysoká hustota – vidíte pouze vlasy nebo kudrny.
Pár tipů a vychytávek jak pečovat o kudrnaté vlasy se dozvíte v jednom z předchozích článků ZDE.
Rozdělení vlasů podle struktury
- Jemné vlasy – pokud je vlas tenčí než nit na šití, máte vlasy jemné a náchylnější k poškození. Kondicionéru dávejte méně ať nepůsobí vlasy umaštěně. Pokud máte jemné kudrnaté vlasy foukejte je hlavou dolů přes difuzér, aby se minimalizovalo poškození.
- Silné vlasy – vydrží mnohem více a snesou i teplejší vzduch při fénování. Můžete použít těžší produkty jako gely, másla a krémy.
Obecně u všech typů vlasů nanášejte kondicionér především na konečky. Vyvarujte se přímé aplikaci kondicionéru ke kořínkům, protože pak vlasy působí umaštěně a těžce.
Poréznost vlasů
Poréznost vlasů odráží schopnost vlasů absorbovat a udržovat vlhkost. Jedná se o důležitý faktor při péči o vlasy, protože ovlivňuje, jak vlasy reagují na vlhkost, stylingové produkty a další vnější vlivy. Poréznost vlasů může být rozdělena do tří hlavních kategorií. Proveďte jednoduchý test – suchý vlas po hloubkovém čištění dejte do sklenice s vodou a zjistěte do jaké kategorie spadáte:
- Vysoká poréznost – vlas klesne až na dno
Charakteristika: Vlasy s vysokou porézností mají otevřenou strukturu, což způsobuje, že vlasy rychle absorbují vlhkost, ale také ji rychle ztrácejí. Vlasy se mohou více cuchat.
Vlastnosti: Tyto vlasy mohou být náchylné k vysoušení, barvení a různým chemickým vlasovým přípravkům. Vlasy dobře reagují na hydratační a vyživující produkty.Péče: Vyžadují hlubokou hydrataci, vyživující masky a péči, která pomáhá uzavírat strukturu a udržovat vlhkost. Strukturu vlasu také po umytí uzavře fénování, například studeným vzduchem (tuto funkci už má velká spousta fénů)
- Střední poréznost – vlas plave zhruba uprostřed sklenice.
Charakteristika: Vlasy se střední porézností mají vyrovnanou strukturu.
Vlastnosti: Tyto vlasy obvykle dobře vstřebávají a udržují jak vlhkost, tak vyživující a pečující vlasovou kosmetiku.
Péče: Můžete používat různé produkty, ale je stále důležité udržovat správnou rovnováhu a péči podle potřeb vlasů. - Nízká poréznost – vlas plave na hladině.
Charakteristika: Vlasy s nízkou porézností mají hustou, pevnou strukturu, která obtížně propouští vlhkost.
Vlastnosti: Tyto vlasy jsou náchylnější k vysoušení, protože obtížně absorbují nejen vlhkost, ale také vyživující a pečující vlasovou kosmetiku.Péče: Vlasy vyžadují produkty, které napomáhají pootevřít strukturu vlasu a zlepšit vstřebatelnost, například teplé vlasové kůry a výživné masky. Základem je také hloubková očista.
Závěrem
Je třeba si uvědomit, že typ vlasů se může lišit mezi jednotlivými lidmi. Kvalita vlasů může být navíc v průběhu času ovlivněna různými faktory, jako je stáří, hormonální změny, styl úpravy či používání výrobků na vlasy.
Významný vliv na zdraví a kvalitu vlasů má nejen samotná péče o ně, ale také kvalita našeho jídelníčku.
Výživa hraje klíčovou roli v podpoře celkového zdraví vlasů. Důležité živiny, jako jsou vitamíny, minerály a proteiny, poskytují nezbytnou podporu růstu vlasů, síly a lesku. Správná strava bohatá na živiny může ovlivnit strukturu vlasů od samotného kořínku po konečky.
Ovoce a zelenina, které jsou bohaté na vitamíny A a C, mohou podporovat zdravou produkci mazu na pokožce hlavy, což zase přispívá k hydrataci vlasů. Proteiny jsou klíčové pro tvorbu keratinu, což je hlavní složka vlasů, a mohou být získávány ze stravy bohaté na maso, ryby, luštěniny nebo ořechy.
Důležité minerály, jako je železo, zinek a hořčík, mají také svůj podíl na udržení silných a zdravých vlasů. Nedostatek těchto minerálů může vést k problémům s vypadáváním vlasů nebo jejich oslabením.
Celkově platí, že vyvážená strava s dostatečným příjmem živin může být klíčem k optimálnímu zdraví vlasů. Kombinace správné péče o vlasy z vnějšku a kvalitní stravy může vytvořit synergetický efekt pro dosažení krásných, silných a zdravých vlasů.
Pro doplnění všech nezbytných živin jsou vynikající volbou zelené potraviny. Pokud tě zajímá, jak mohou zelené potraviny celkově podpořit kvalitu vlasů, nehtů a kůže, a jaké další výhody mají pro tvůj organismus, srdečně tě zvu na přednášku zdarma.
Během přednášky se podíváme na účinky a přínosy zelených potravin a jak je začlenit do svého každodenního stravovacího režimu pro optimální péči o tělo. Přednáška je dostupná ZDE.
Jsem člověk, který se rád dívá kolem sebe, sbírá informace a naslouchá. Předávám lidem zkušenosti, inspiraci a informace. Učím je, jak zařadit do svého života jednoduché dobrozvyky tak, aby byli schopní nastartovat své tělo i mysl a podpořili tak své zdraví a vitalitu. Nemoc beru jako zámek a našim úkolem je najít v životě ten správný klíč. I já jsem hledala, o moji cestě si můžete více přečíst ZDE.