V dnešní době máme určitou představu o tom, jak by naše tělo mělo nebo mohlo vypadat. Tato představa často vychází z toho co vidíme kolem sebe v časopisech a na internetu. Nebo může vycházet z toho, co jsme zažili, kdy se pak dostáváme až na psychickou úroveň.
Strach z vysmívání
Podvýživa může být spojena s nepříjemným, někdy až traumatizujícím zážitkem. Lidé trpící podvýživou mohli mít například v dětství problém paradoxně s vyšší váhou. Pokud pak byli terčem posměchu ze strany spolužáků nebo i samotné rodiny, tak tito lidé následně v dospělosti mohou doslova lpět na každém gramu tuku.
Pozor! V tomto případě může jít na první pohled i o naprosto nevinné věty typu: ,,Nejez tolik, budeš tlustá/ý.“
Nutriční podvýživa
Dalším faktorem může být nutriční podvýživa. Člověk sice může jíst velké množství jídla, které je však nutričně prázdné. Tělo pak nemá moc možností z čeho čerpat. V tomto případě tedy nejprve dochází k pokrytí potřeby základních funkcí v těle a pak už tělo nemá moc možností, z čeho budovat svalovou hmotu.
To platí i v případě rychlého metabolismu. Někdo může spoléhat na rychlé spalování s blaženým pocitem, že vlastně může jíst vše, na co si vzpomene. Ale mnohem důležitější jsou kvalitní živiny, které tělo potřebuje, aby byly zajištěny i ostatní funkce, které jsou nezbytně nutné pro správné fungování těla.
Strach z dospívání a ženskosti
Plné tvary mohou zejména u děvčat souviset s dospíváním a s přechodem dívky na ženu. Pokud ale dívka zažila zneužití nebo špatnou zkušenost, pak bude považovat ženství a s tím spojenou intimitu za něco nepříjemného nebo traumatizujícího. Takže na podvědomé úrovni může běžet vzorec, že plné ženské tvary představují určité riziko spojené s intimitou a tato dívka nebo žena se tedy na psychické úrovni může bránit tělesnému dozrání, protože právě ta její intimita byla narušena a je spojena s bolestí a zradou v podobě zneužití, znásilnění nebo zklamání.
Doporučení
Dnešní doba je plná stresu a aby se naše tělo dokázalo se stresem a vnějšími vlivy dobře vypořádat, je důležité tělu dodat kvalitní živiny. Na druhou stranu je naše běžná strava často průmyslově zpracovávána a chemicky konzervována, čímž dochází k poklesu přirozených živin. Tělu pak chybí bílkoviny, zdravé tuky, vitamíny, minerální látky a mnohé další.
Zelené potraviny jsou skvělým doplňkem, který dokáže podpořit náš organismus komplexně. Jsou zdrojem vitamínů, minerálů, stopových prvků, chlorofylu, esenciálních aminokyselin, polynenasycených mastných kyselin, enzymů, antioxidantů a dalších unikátních látek.
Zelené potraviny podporují přirozené detoxikační procesy v organismu a pomáhají šetrně a bezpečně čistit naše tělo až na buněčnou úroveň.
Ječmen i Chlorella fungují jako probiotika a zlepšují stav střevního mikrobiomu.
Tyto zelené potraviny podporují imunitu, celý metabolismus, hormonální rovnováhu, fyzickou i psychickou kondici, dobrou funkci všech orgánů našeho těla a zlepšují kvalitu vlasů i nehtů.
Jsem člověk, který se rád dívá kolem sebe, sbírá informace a naslouchá. Předávám lidem zkušenosti, inspiraci a informace. Učím je, jak zařadit do svého života jednoduché dobrozvyky tak, aby byli schopní nastartovat své tělo i mysl a podpořili tak své zdraví a vitalitu. Nemoc beru jako zámek a našim úkolem je najít v životě ten správný klíč. I já jsem hledala, o moji cestě si můžete více přečíst ZDE.